１）Ａコースで首の渋滞を解消する⇒その結果を見て2回目はBコースで体内のヨジレを取りに行く（初めての方で半信半疑の方は徐々に確認しながらというケース）２）Bコースで全体をほぐす（北海道や沖縄などの遠方からの方々は、せっかく行くのだからと、このコースを選ばれるケース）※いずれのコースでも、必ずこぶは確実に減りますので、その減った分の効果は必ずございます。ご自身のご判断で色々組み合わせてみてはいかがでしょうか？